7月6日傍晚，松花湖度假区青山披金。随着一声鸣笛，百余名跑者如离弦之箭冲向蜿蜒山道，2025凯乐石东北100跑山赛训练营“落日冲坡赛”火热开跑。

这场3公里的极限爬升赛，不仅为即将到来的东北100越野赛预热，更将消夏避暑露营季的启动仪式推向高潮。

18时许，夕阳渐渐西沉，天边变得红彤彤的，天幕则渐染蓝调。青山上的微风也轻轻拂去了白日里的燥热。参赛选手们沿着陡峭的山路奋力攀登，身影与青翠山峦组成动感的剪影。

赛道全程3公里，垂直爬升近400米，专业选手仅用15分钟便能登顶，业余爱好者则需40分钟左右。“这坡度够劲儿！”长春跑友张震擦着汗笑道，“但山顶的落日派对值得拼一把。”终点处的ONE餐厅已备好庆功宴，完成挑战的跑者在此凭栏远眺，松花湖全景与漫天霞光尽收眼底。

这里有“痛并快乐着”的赛道体验。“吉林市的青山坡道绝对能‘虐哭’不少外地跑友！”第四次参赛的赵欣直言。这条跑山赛道，以持续爬升的陡坡著称。北华大学学生李征首次挑战便刷新个人纪录：“青山做伴，每一步都是享受。”滑雪爱好者逄仝则对比冬夏差异：“冬天从这儿滑雪速降是‘嗖’一般的畅快，夏天就变成‘吭哧吭哧'的虐练，但多巴胺同样爆表。”她说，全国的跑友还有滑雪爱好者可以来这里，体验一下夏天的松花湖带给人们不一样的感受。逄仝称自己滑雪两年多了，常来松花湖滑雪场滑雪，这里甭管新手还是“老鸟”，保障都很好很到位。谈到运动的好处，她觉得健身对身体是有益处的，不但让体质变好，而且运动的人有活力，很阳光，可以消解一些负面的情绪；跑友在一起也容易形成正能量的氛围，相互感染。

“我爱松花湖！”长春爱跑团的金莉莉用五个字概括自己11年的参赛情怀。这位资深跑者也是一家服装店的老板。7月起，她每周都专程来此训练，“这里的云海日出、落日晚霞，跑一次就终生难忘”。同样二度参赛的郭秀英分享健康心得：“自从跑步以后，连感冒都少了。在这呼吸着森林负氧离子冲坡，是给身体最好的礼物。”

据赛事组委会相关负责人介绍，此次训练营是8月份东北100松花湖跑山赛正赛的“前哨战”，旨在让跑者提前适应赛道。许多选手选择“跑旅结合”，如张震就计划赛后露营烧烤，“白天征服山野，夜晚仰望星空，这才是理想的周末。”郭秀英也说，名次并不重要，重要是体验运动带给自己的快乐。松花湖度假区负责人表示，未来他们还将持续推出“滑雪+跑山”四季运动IP，让“绿水青山”转化为“运动金山”。

暮色渐浓，山巅的欢声笑语与山脚下的热气球露营灯光遥相呼应。山下的篝火旁响起了动感音乐，人们开心地跳起舞来。这场融合着竞技、休闲与自然美景的落日冲坡赛，伴随着跑者陆续下山而进入尾声。