本报讯（记者毕雪）去商场、超市采买物资，该如何做好自身防护呢？以下细节莫忽视：

采买前，要提前列好购物清单，减少购物次数；选择就近购物点，最好错峰前往，避免人群聚集。要正确佩戴口罩，进入商超后速战速决。

购物时，不要直接用手触碰食物，可将购物袋套在手上进行选购。购买肉类和海鲜等生冷食物时，要与果蔬、熟食等食物分开包装。同时，一定要与其他顾客保持安全距离，尽量别闲聊，更不能拉下口罩交谈、进食。付款时，推荐使用非接触扫码支付。

要做好手卫生，可使用便携式免洗手消毒液和消毒湿巾。尽量避免触摸公用物品，更不要用手触碰脸部以及眼、口、鼻。触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。