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第04版:科教卫

人参酿鹿肉

配料:鲜鹿肉300克,鲜人参20克,盐、白糖、酱油、腐乳汁少许。

功效:温补脾肾,气血双补。

制作方法:

1.鹿肉洗净后切成丁放入盐、白糖、酱油、腐乳汁等调料搅拌均匀,腌制80分钟,灌入肠衣,放在通风、阴凉处自然风干3-4天;

2.鲜人参取出中间参肉,酿入风干好的鹿肉肠上锅蒸40分钟后改刀、切片、装盘。

适宜人群:适用于体虚肢冷、久病虚羸,惊悸失眠的脾肾阳虚,气血两虚人群。

注意事项:阴虚阳亢者慎用

方解:鹿肉,甘,温。归脾、肾经,具有益气助阳,养血袪风之功;人参,甘、微苦,微温。归脾、肺、心、肾经。具有大补元气之功效。这道菜的食材采用蒸、酿相结合的方式,既改善人参、鹿肉的燥热之性,又保留了二者补气养血之功,对于体虚肢冷、久病虚羸,惊悸失眠的脾肾阳虚,气血两虚人群尤为适宜。

提示:本期药膳由长春中医药大学附属医院提供,药膳功效解释权归其所有。该院治未病中心主治医师曹明明提醒:服用药膳因人而异,请谨遵医嘱服用。

(本报记者张添怡整理)


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