配料:鲜鹿肉200克,山药粉10克,百合粉10克,玉面淀粉30克,白芝麻、葱段、姜片、孜然、酱油少许。
功效:益气助阳,健脾润肺。
制作方法:
1.山药粉、百合粉和玉米淀粉加水调制成糊裹好鹿肉,粘白芝麻;
2.放入6成油温中炸制成型后捞出,待油温升高后二次复炸酥脆,捞出控油待用;
3.锅里倒少许油,放入葱、姜片、孜然炒香后捞出,加入酱汁烹香,将炸酥脆的鹿肉裹上汁出锅装盘。
适宜人群:适用于畏寒肢冷、语声低微、面色萎黄、腰脊冷痛人群。
注意事项:阳盛实证及外感发热者禁用。
方解:这道菜以鹿肉为主要食材,在鹿肉外面包裹由山药粉和百合粉调和的面糊,即保留了鹿肉的温阳之性,又综合了山药、百合的养阴生津之效,补而不燥、益气助阳、健脾润肺。
提示:本期药膳由长春中医药大学附属医院提供,药膳功效解释权归其所有。该院治未病中心主治医师曹明明提醒:服用药膳因人而异,请谨遵医嘱服用。
(本报记者张添怡整理)