青年是国家的希望,民族的未来。习近平总书记始终高度重视青年工作,对广大青年寄予殷切期望，强调要“用脚步丈量祖国大地，用眼睛发现中国精神，用耳朵倾听人民呼声，用内心感应时代脉搏，把对祖国血浓于水、与人民同呼吸共命运的情感贯穿学业全过程、融汇在事业追求中”。时代各有不同，青春一脉相承，奋斗前后相续。新时代的青年要勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，担好时代重任，谱写青春之歌，努力在青春的赛道上跑出当代青年的最好成绩。

练好“脚力”，用脚步丈量祖国大地。国家的希望在青年，民族的未来在青年。新时代青年处在中华民族发展的最好时期。要继续发扬五四精神，以实现中华民族伟大复兴为己任，扎根基层、服务基层、奉献人民，为民族复兴铺路架桥、添砖加瓦。“闭门造车”没有出路，“开门问计”才有办法。广大青年浮于上还是沉于下，思考和解决问题的效果往往大相径庭。必须像总书记要求的那样，“用脚步丈量祖国大地”，将责任和使命扛在肩头，把汗水洒在祖国大地上，用实际行动唱响献给祖国的赞歌。要经常深入基层一线，多当几回“泥腿子”，勤于向人民群众取经问道、拜人民群众为师，在和群众打交道的时候，努力学会用眼睛观察细节、用耳朵倾听声音、用脚步丈量土地、用心灵感受温暖，从而在知行合一、尽心践志中取回“真经”、用好“法宝”，在深入群众、为民服务中解好难题、交出优异答卷。

练好“听力”，用耳朵倾听人民呼声。人民群众是真正的英雄，人民面前任何个人都是小学生。基层是最好的课堂，实践是最好的教材，群众是最好的老师。广大青年要走进群众，耐心听取群众生活中的困难和意见，做到“听后有行动，事后有反馈”。要心中有群众，时刻把群众安危冷暖放在心上，始终恪守为民办实事的情怀，以“真心”换取百姓信任。要扑下身子，接地气、通下情，以真心换真心，让群众敞开心扉讲真话、道“真经”。自觉拜人民为师，虚心向人民求教，主动向人民问策，深入基层、深入群众、深入实际，进行调查研究，倾听群众声音，了解国情、社情、民情。虚心向人民群众学习，从人民群众的伟大实践中汲取智慧，不断练就过硬本领。

练好“眼力”，用眼睛发现中国精神。人无精神不立，国无精神不强。青年要从中华优秀文化中汲取精神滋养，从英雄模范人物身上感受精神风范，从自身内省中提升道德修为。马克思曾说：“一个时代的精神是青年代表的精神，一个时代的性格是青春代表的性格。”青年贺龙抛弃高官厚禄、青年彭湃舍弃“乌鸦都飞不过”的万贯田产投身革命，皆因“主义”而义无反顾。精神的觉醒，让他们养尊而不处优、受挫而不志短，最终成就大写人生。百余年来，一代代中国青年在党的带领下，发扬不怕苦、不怕累和不畏难、不惧牺牲精神，用臂膀扛起奋斗责任，托起中华民族的希望。新时代，广大青年要大力弘扬伟大建党精神、传承五四精神，做时代的急先锋、实干家，不做过客、不当看客，始终以青春之我担时代之责，让青春年华在为国家、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩。

用好“脑力”，用心感应时代脉搏。当今世界正经历百年未有之大变局。当代青年是与新时代共同前进的一代。生逢盛世，面临着难得的建功立业的人生际遇，肩负着民族复兴的重要责任。广大青年要用心感受时代变迁、感应时代脉搏，胸怀“国之大者”，在担当中成长，在尽责中前进，正如习近平总书记所言，“中国梦是我们的，更是你们青年一代的。中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实”。实现中国梦的道路并不平坦，不可避免要进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。距离目标越近，就越不能懈怠，越需要广大青年勇于开拓、拼搏进取，用艰辛努力推动社会发展、民族振兴、人民幸福，以自己的双手为打拼出更加美好的中国添薪加柴，在披荆斩棘中开辟发展新天地。