青少年是祖国的未来，也是冰雪运动发展的基石。习近平总书记勉励年轻冰雪运动员时强调，“你们是从事这个事业的，少年强则中国强，体育强则中国强，要强起来。所以冰雪运动一定要全面开展，希望在你们身上，请大家务必努力”。对处于人生成长关键期的青少年来说，冰雪运动是帮助其健康成长的重要助力，这种集速度、技巧、协作精神等于一体的运动形式，不仅能强健青少年体魄，更能塑造其坚韧品格，对生理发育与心理成熟都具有重要促进作用。未来，应进一步引领广大青少年走进“冰天雪地”，深入了解冰雪运动、接触冰雪运动、爱上冰雪运动，学习技能、享受乐趣、增强体质，在运动中锤炼意志品质，为健康中国、体育强国建设奠定坚实人才根基。

用冰雪运动强健青少年体魄。相较于其他体育运动，冰雪运动在低温环境下进行，对青少年身体机能的锻炼更具针对性和塑造性，能从生理和心理层面实现体质的全方位强化。一方面，冰雪运动能高效增强少年心肺功能。滑冰、滑雪等运动是在低温环境中持续保持运动状态的项目，身体为维持正常体温和运动需求，会促使心肺系统加速运转，能有效提高心肌收缩力和肺部通气效率，长期坚持可降低呼吸系统疾病和心血管问题的发生。另一方面，冰雪运动对肌肉力量与协调性的塑造也有显著效果。运动时需调动全身肌肉参与，能帮助青少年增强腿部爆发力、核心稳定性，同时提升身体平衡感与动作协调性，有规律参与冰雪运动还可降低成年后骨质疏松的发病概率，为骨骼健康打下坚实基础。

冰雪运动塑造青少年坚韧品格。冰雪运动不仅为青少年打开了一扇接触自然的窗口，更以其独特的运动属性，成为塑造坚韧品格的“大熔炉”。这种在严寒环境中展开的运动形式，从身体磨砺到心理抗压，从个人突破到团队协作，全方位锻造青少年面对挑战时的勇气、毅力与担当。一是冰雪运动以特殊环境为背景，有助于锤炼青少年韧性与耐力。不同于常温环境下的运动，零下数十度的低温本身就是考验，训练和竞赛中“与寒冷对抗、与自我较劲”的过程，可以帮助青少年逐渐学会忍受疲惫与疼痛，培养出“不轻易放弃”的韧性。二是冰雪运动的极限挑战，可以更好地塑造青少年抗挫折能力，让他们在失利后学会冷静分析问题，在压力下尽快调整心态。这种在运动中习得的韧劲会成为青少年面对生活挑战时的底气，帮助其以更积极的态度应对困难。三是冰雪运动中的团队协作与规则要求，有助于培养青少年责任担当和自我约束精神。如，冰球、冰壶等团体项目中，每位队员都有明确角色和作用，须精准配合、通力合作，其“一荣俱荣，一损俱损”的团队模式会帮助青少年懂得个人与集体的关系，激发为集体争光的责任感。这些在寒冷中淬炼出的勇气、在失败中成长的韧性、在协作中培养的担当，将会成为青少年人生道路上的“隐形铠甲”，让他们在面对风雨时能够始终挺直脊梁、奋勇向前。

引领青少年在冰雪运动中传承文化、强心健体。冰雪运动源于自然，源于人们的生产生活经验，是由人们对冰雪的美好情感衍化出的充满趣味的冰雪游戏，再经过技术提炼而诞生，是自然与人类文明相融合的产物。其蕴含的丰富冰雪文化不仅是千年积淀的民俗瑰宝，更是饱含坚韧、协作、挑战等精神的文化宝库，而冰雪运动为青少年打开了亲近、理解、传承冰雪文化的大门，让青少年在体验中可以直接触摸冰雪文化的温度。如东北的“冰嬉”曾是古代皇家与民间共赏的民俗活动，如今已拓展演变为校园里的冰上拔河、雪地龙舟等运动形式；内蒙古的“那达慕”冰雪盛会，让青少年在赛马、摔跤等传统项目中，感受游牧民族与冰雪共生的智慧。如今的冰雪运动不再是单纯的竞技，而是与民俗、艺术、生活深度融合的文化体验，它让冰雪文化不是只停留在书本上的文字，更是可触、可感、可体会的生活的一部分，可以无形地激发青少年对冰雪文化的认同与热爱，让越来越多青少年在摔倒与爬起、坚持与突破中，将冰雪文化的精神力量内化为自身品格，为文化传承提供强劲的精神支撑。

以行之有效的政策举措推动更多青少年爱上冰雪运动。首先，带动青少年参与冰雪运动，离不开校园这片深厚土壤。要科学有序地推动冰雪运动进校园，丰富学校体育内容，强化体育课和课外锻炼，广泛开展冰雪运动教育，培养学生兴趣爱好，努力夯实青少年冰雪运动人才根基，形成具有中国特色的校园冰雪运动教育体系，更好地促进青少年全面发展。其次，推动青少年冰雪运动发展，需建立健全冰雪项目青少年赛事体系，实现普及型教学与提高式训练的有机结合。鼓励创办高水平青少年冰雪赛事活动，打破部门界限，逐步建立面向所有适龄青少年、不同年龄阶段相互衔接的全国性竞赛体系，为青少年提供多层次的赛事供给。此外，激励广大青少年积极参与冰雪运动，需要汇聚更多社会力量。引导社区冰雪运动场馆设置适宜青少年参与的设施和项目，鼓励场馆业主根据实际情况因地制宜培育冰雪运动教育新业态。利用节假日创新举办“家庭冰雪日”之类的主题活动，带动家庭参与冰雪运动。强化学校与社会冰雪运动俱乐部和相关体育社团的对接，提升青少年冰雪运动活动的组织力和专业化程度，用冰雪运动更好地助力青少年身心健康、快乐成长。